Локоны, которые летом были здоровыми, потеряли свой блеск зимой? Или же волосы, которые идеально перенесли холодный сезон, стали жирными летом? Это неприятная, но нормальная ситуация, так как в разные времена года организм получает несколько разное питание, реагирует на меняющиеся температуры, влажность воздуха. Поэтому просто скорректируйте уход за волосами — пусть он каждый раз хотя бы немного подстраивается под внешние условия.
Лето
Летом можно не прятать локоны от холодного воздуха или сильного ветра, кожа больше не преет под теплыми головными уборами. Но появляются новые враги, самый главный — это ультрафиолет. Он приводит к сухости, из-за него волосы теряют свои блеск, шелковистость, могут начать сечься. Второй враг — это жара. Кожа начинает потеть, от чего могут забиться поры, а из-за этого может нарушиться питание волосяных фолликулов. Третьим врагом является соленая вода, если вы отправляетесь на отдых на море.
Уход за волосами летом
- Носите головные уборы. Они защитят волосы от ультрафиолета, а вас самих от теплового удара.
- Наносите солнцезащитный спрей. Также можно купить шампунь или бальзам с УФ-фильтром. А если вы используете гель или мусс для укладки, то следите, чтобы в их составе были солнцезащитные компоненты.
- Откажитесь от термоприборов, насколько это возможно. Прямые солнечные лучи и так сушат пряди, незачем добавлять дополнительные факторы риска. Если без укладки с помощью специальных приборов не обойтись, то наносите термозащиту, она поможет.
- Увлажняйте пряди. Посмотрите, чтобы основной задачей вашей косметики было именно увлажнение. Если уже пользуетесь увлажняющими масками, то наносите их не менее 2-4 раз в неделю. Если не пользуетесь, то самое время начать.
Осень
Осень — более спокойное время года. Летняя жара уже не сушит локоны, зимние холода еще не наступили, в рационе много витаминов, так как сезон овощей и фруктов в самом разгаре. Но первые заморозки уже дают о себе знать. А еще приходится сталкиваться с изменениями, которые произошли летом. Так что осень — это период восстановления после жары и подготовки к стуже.
Уход за волосами осенью
- Носите правильные головные уборы. Теперь их задача — защищать от холода. Так что смените панамы, платки или шляпы на что-то более существенное.
- Делайте массаж головы. Необязательно ходить на процедуры в салон красоты или парикмахерскую. Можно делать массаж дома.
- Посещайте парикмахера. Подстригать пряди необходимо, чтобы прическа выглядела аккуратной. Но осенью это особенно нужно: скорее всего, после летней жары у вас есть секущиеся сухие кончики, которые нужно убрать. Иногда достаточно состричь всего пару сантиметров: это не так много, чтобы повлиять на длину локонов. Возможно, мастер предложит вам сделать ламинирование, полировку, ботокс, кератиновое выпрямление или другие ухаживающие процедуры. Такое воздействие не помешает.
- Питайте пряди. Замените увлажняющие средства на питательные. Обязательно пользуйтесь масками примерно 2-3 раза в неделю.
Зима
Холодный воздух, сильный ветер — не единственные враги зимой. На здоровье влияют перепады температур, когда с улицы вы заходите в теплое помещение и наоборот. В квартирах включают отопление, а значит, воздух становится сухим, локоны начинают электризоваться.
Уход за волосами зимой
- Убирайте волосы под теплый головной убор. Головной убор нужен круглый год, но зимой он должен защищать от холода. При этом в защите нуждаются не только кожа и корни — убирайте локоны под шапку, шарф или верхнюю одежду полностью.
- Используйте термозащитные средства для укладки. Они не только держат форму прически, но дополнительно создают вокруг волос защитную пленку. Не забывайте смывать все средства перед сном.
- Следите за питанием. Зимой в рационе все меньше овощей, фруктов, ягод, но они очень нужны организму. Поэтому ешьте их регулярно, старайтесь выбирать натуральные сезонные продукты, например, гранат, хурму, мандарины, шиповник, виноград, киви, капусту, тыкву, морковь.
- Контролируйте уровень влажности в помещении. Увлажнитель воздуха полезен не только для локонов, но также для слизистой, кожи, дыхательной системы.
- Используйте средства с плотной текстурой. Зимой локоны нужно питать и увлажнять. Но косметики, которая подходила вам раньше, может быть недостаточно. Замените средства с текстурой спрея на продукт с текстурой молочка, текстуру молочка на кремовую, а кремовую на масло. Легкие продукты оставьте на лето.
Весна
Одной из основных проблем становится авитаминоз, так как организм уже израсходовал все запасы, которые остались с лета и осени. И, конечно, волосам нужен уход после зимы с ее низкими температурами. Простые правила позволят защитить локоны от выпадения и нормализовать их состояние.
Уход за волосами весной
- Используйте восстанавливающую косметику. Пряди нуждаются в витаминах, увлажнении, нужно успокоить раздраженную кожу головы. В этом помогут бальзамы, кондиционеры и не только.
- Контролируйте питание и питьевой режим. Кроме овощей, ягод, фруктов (апельсины, киви, авокадо, зеленый горошек, редис, замороженная малина, вишня), добавьте к рациону бурый рис и нежирное мясо — в них много полезных для шевелюры веществ. Семена льна, орехи, авокадо, жирная рыба богаты витамином D. Также рекомендуется пить 1,5-2 литра жидкости (в идеале — чистой воды) в сутки, лучше в первой половине дня.
- Посетите салон красоты. Пусть мастер подберет для вас восстанавливающие процедуры, подходящие именно вашему типу волос. Они помогают восстановить силу локонов, их структуру, вернуть естественный блеск, а некоторые даже стимулируют рост.
Густых вам волос в любом возрасте!
А чем лечить алопецию у женщин – не проблема.
В современной трихологии для этого есть эффективные средства.